白鶴拳初級班 White Crane Kung Fu
台灣白鶴拳 （陳明崙系統） 屬於軟肢內家拳法，在台灣已擁有150多年的歷史，以靜柔、慢功為鍛鍊的課程設計，特別強調呼吸、手腳三人同行的鍛鍊，身法為主，腳馬靈活、手肢柔軟，動作自然不扭捏造作。鍛鍊後不喘、不累、會流汗是本門白鶴拳法的特色！其蘊含著靜懿、柔弱的禪武精神，自然樸實的拳法能健身、防身更能終生陶冶性情。挖掘白鶴拳法的過程中強者會產生同理心弱者會生出自信心的互助行為無價，歡迎您報名參加。
鍛鍊時間：每週三上午09：00～10：30
鍛鍊地點：台北國際藝術村 舞蹈室
上滿24堂課，可取得初級修業證明。
【課程內容】
水肢， 腳馬，搖肢
猴鶴氣功|雙人對練
健康防身|演武觀禮
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【課程時間】
12/21，12/28，1/4，1/11》每週三 09:00～10:30
【人數限制】
8人額滿